Что нужно бодибилдеру для наращивания мышечной массы?

Очень многие начинающие бодибилдеры, слушая не очень откровенных профессионалов, наивно полагают, что достичь значительных результатов можно исключительно интенсивными тренировками и полноценным питанием. Читать далее →