Почему еду нужно разделять на порции?

Современные исследования показывают, что мы страдаем от так называемого переедания. Мы не контролируем, что и сколько мы едим. Почему это происходит? Что оказывает наибольшее влияние на нас? Почему еду нужно разделять на порции? Ниже мы представим результаты новейших исследований. Читать далее →