Обычное зимнее московское утро, я приехал на работу пораньше, чтобы перед встречей с клиентом успеть что-нибудь перекусить и раздать конфетки. Упражнение «Конфетки» я когда-то сам для себя придумал, и оно оказалось довольно эффективным. Суть этого упражнения заключается в том, что я должен подходить к девушкам, понравившимся мне чем-то, не обязательно внешностью, и раздавать им сладости, совершенно бескорыстно, ничего не надеясь получить взамен. И даже если самая красивая топ-модель мне будет предлагать с ней встретиться после этого, я не должен (хотя не всегда получалось) на это соглашаться, потому что шел к ней отдать, а не получить. Это очень хорошая практика, которую, как и все другие, я обкатал на себе, и сейчас применяю на своих учениках. Суть в том, что абсолютное большинство мужчин и, в частности, начинающих пикаперов, подходит к девушкам чтобы что-то получить: секс, телефон, одобрение. .. И отсюда сильная привязанность и зависимость от результата, а когда нам что-либо важно, мы вряд ли сможем полностью расслабиться. В случае «Отдавания» чего-либо, с обязательным соблюдением условий того, что ты не будешь брать ничего взамен, ты вырабатываешь навык неожидания результата, и это крайне полезно.

Я делал это упражнение не поэтому. У меня были свои намного более глубокие причины. Самое интересное, и, пожалуй, неприятное, когда девушки эти конфетки брать не хотят. Ну, естественно, причины разные: может быть они отравленные, может ты какой-то аферист, может они на диете, а может и просто люди уже отвыкли, что в нашей стране хоть что-то бывает на халяву, за все приходится платить. Хорошо бы еще шутить и прикалываться, если они их не берут, стараться поболтать с ними, но не более.

Двумя днями ранее я познакомился с прекрасной и милой молодой девушкой в торговом центре, она болела и шла за лекарствами в аптеку. У меня уже давно созрело внутри то чувство, когда мне хочется заботиться, спасать и оберегать. Единственной проблемой на тот момент было отсутствие подходящего человека. Я уже давно находился в активном поиске своей половинки. Девушка оказалась очень милая, мы проболтали довольно долго, я записал номер и ушел, пожелав ей скорейшего выздоровления. Вечером того же дня мы созвонились и проболтали минут сорок. Она действительно невольно вызвала во мне все те чувства, которые для меня так ценны и редки в последние годы. Все было хорошо. На следующий день я заехал к ней на работу буквально на пять минут и привез ей витаминки. Мы пообнимались немного, но очень тепло, и я уехал в надежде что завтра вечером у нас состоится свидание. Мое предложение выпить чаю она приняла с радостью. Где-то в глубине у меня даже промелькнула мысль — «Возможно, она и есть мой человечек».

Научись получать кайф от преодоления своих собственных слабостей и лени и ощути, как твоя мужская энергия и энергетика усиливается с каждым днем. Как твой стержень укрепляется. Это, естественно, отразится самым благоприятным образом и на твоем общении с женским полом, вернее, на общении женского пола с тобой, потому что девушки чуть ли не сами будут тебя открывать. Хотя, это развитие не должно быть нацелено только на то, чтобы нравиться женщинам. Женщины в данном случае будут приятным побочным эффектом. Цель этого развития в самом развитии и в воспитании в себе настоящего мужика, который должен быть сильным, здоровым, крепким, ответственным, непоколебимым, всегда и везде и умеющим в жизни практически все, чтобы не пропасть в любой ситуации и сделать так, чтобы твоя любимая женщина и твои близкие чувствовали себя с тобой, как за каменной стеной, и гордились тобой. Это так же несомненно повысит твою самооценку и общее ощущение счастья.

Ни один настоящий мужчина не будет счастлив без созидания и движения, без соревнования и преодоления, без борьбы и побед. А как известно, самая трудная победа — это победа над собой. Твоя мужская природа всегда будет звать тебя, напоминать о себе.

Еще раз обратимся к Ошо, этому странному бородатому старику, о котором многие люди думают, что он основатель секты. Надо сказать, что я раньше думал точно так же, пока не прислушался к тому, что он говорит. «Вы хороши такими, какие вы есть». «Когда ты прекращаешь улучшать себя, тебя улучшает жизнь, в то мгновение, когда ты себя принимаешь, ты становишься открытым, уязвимым, восприимчивым. В то мгновение, когда ты себя принимаешь, не нужно никакого будущего, потому что не нужно ничего улучшать, тогда все хорошо, тогда все хорошо как есть Если ты себя принимаешь, это начало принятия всего. Если ты себя отвергаешь, ты по сути отвергаешь Вселенную Все культуры мира отравляли человеческий ум, потому что все они зависят только от одного — улучши себя, они создают в тебе тревогу, тревога это расстояние между тем, кто ты есть и кем ты должен стать……. Ну и так далее, это очень глубокая речь, и тебе я советую прослушать ее полностью. Философия очень проста, но ее ни в коем случае не нужно принимать слишком буквально. Равно так же, как и постоянно быть собой недовольным.

Здесь есть какая-то невидимая грань, и необходимо научиться не заходить за нее как в одну, так и в другую сторону. С одной стороны, ты должен (не очень хорошее слово) беспрестанно укреплять свой мужской стержень, и некоторые очень неглупые люди утверждают, что мужчина даже мыться должен только в холодной воде, чтобы постоянно закаливать свой дух и напоминать через преодоление самому себе, что ты мужик. С другой стороны надо принимать себя таким, какой ты есть сейчас. Улучшать себя, но любить себя сейчас в моменте, на той стадии развития, где ты сейчас. И улучшать и принимать одновременно. Не надо укорять себя по каждой мелочи, но и совсем расслабляться не стоит. Ищи золотую середину.

Как я уже написал ранее, «Ты должен» это не самое подходящее слово, скорее, ты в какой-то момент просто почувствуешь необходимость постоянного самосовершенствования и преодоления собственных слабостей. Тебе будет в кайф просыпаться рано утром и бежать под моросящим дождем, ловя на себе сонные взгляды еще пока редких прохожих, тебе будет доставлять удовольствие читать ежедневно хотя бы по 40 минут, учить английский (или французский, или испанский), ходить регулярно в баню, заниматься фитнесом или боксом, обливаться холодной водой, работать в два раза больше, чем раньше, и т.д. Вначале придется немного себя заставить, потерпеть, пока организм и мозг привыкнут и перестанут искать постоянны отмазки, а это произойдет довольно скоро — от недели до месяца. В какой-то момент ты просто почувствуешь какую-то не то чтобы зависимость, но нехватку полезных действий по отношению к себе, нехватку действия как такового. Тебе станет некомфортно просто валяться на диване или играть в компьютер целыми днями. Ты перестанешь получать от этого удовлетворение, это и раньше не приносило тебе особого удовольствия, я уверен, что безделье и жалость к себе были не ради того, чтобы побаловать себя, а просто для того, чтобы убить время, а сейчас ты начнешь чувствовать себя некомфортно, находясь в состоянии комфорта. Комфорт должен стать для тебя не в кайф. Естественно что нужно позволять себе расслабляться, да и для чего ты зарабатываешь деньги, если во всем себе отказывать. Не надо во всем себе отказывать, нужно выделять этому какое-то регулярное непродолжительное время. Если ты что-то испытываешь постоянно, даже оргазм или состояние удовольствия и блаженства, то очень скоро ты к нему привыкнешь, и это уже не будет приносить тебе радости. Не отказывать себе, а наоборот, деньги дают тебе возможность заниматься собой. Для этого и зарабатывай.

В течение нескольких крайних лет моей жизни я пришел к полному осознанию того, что миссия каждого мужчины, помимо выбранной им в жизни (то, как он служит людям) в том, чтобы ежедневно работать над собой и в этой главе речь пойдет об этом.

Я сразу хочу предупредить тебя и объяснить — все, что здесь написано, все мои рассуждения ниже, да и вообще во всей этой книге — это только то, к чему пришел лично Я, и тебе совсем не обязательно принимать аналогичную точку зрения и жить так, как я тебе говорю. Возможно, мое мнение будет одним из многих, услышав которые ты выработаешь свою собственную концепцию жизни. Я в свое время делал именно так, да и сейчас продолжаю это делать беспрестанно, я постоянно у кого-то учусь, пробую те или иные вещи, какие-то ложатся на мою жизнь, какие-то нет. Настоящий мужчина это искатель, путник, который постоянно ищет путь к себе, путь к собственному духовному развитию.

Хочу заострить свое внимание вот на чем — многим из нас очень не хватает любви к самим себе, не эгоизма, не нарциссизма, а именно безусловной любви, которая так же тесно связана с принятием себя и самоуважением, а также отсутствием излишней критики и самоедства. Именно поэтому я в свое время обошел с десяток психологов и психотерапевтов, посетил множество семинаров, прочитал пару десятков книг и столкнулся с такими явлениями как Тантра и Сатори. У меня всю жизнь была большая проблема — нелюбовь к себе, отсюда весь этот пикап, сильная эмоциональная зависимость от денег и очень амбициозные цели. Многие неуверенные в себе люди добиваются в жизни больших высот, так как хотят всем и себе что-то доказать. Чтобы хоть как-то повысить свою безнадежно одноэтажно-низкую самооценку не то чтобы до высот небоскреба, а хотя бы до девятиэтажки в спальном районе, я все время работал над собой и сейчас делаю это еще с большей силой, но сейчас уже, пожалуй не ради моего эго, а просто потому что мне это нравится и я не представляю себя в роли бездельника и овоща. Я все время себя улучшаю и считаю что это святая обязанность каждого мужчины.

Но любовь к себе, которую многие ищут всю жизнь, основана на том, чтобы любить себя любым: бедным, толстым, глупым, умным, любимцем женщин или законченным ботаником, накачанным или нет, любым. Значит, по идее, не надо вовсе развиваться, а надо работать над принятием себя. Таким, какой ты есть сейчас. И в этой теории тоже что-то есть. Ищи свою золотую середину.

Наверняка те из вас, кто за всю свою жизнь имел больше одной женщины, хотя бы раз сталкивались с таким явлением, как женские волосы и с еще более тяжелым последствием от этого явления, как: «Чьи это волосы? Ты кого сюда приводил? Это не мои волосы! Я тебя ненавижу! Ты кабель! Какая еще соседка Баба Маша, волосы по сорок сантиметров в длину!».

Я в свое время выгреб не один десяток килограммов женских волос из своей машины, из квартир, которые я снимал, из своих носков и нижнего белья. Я сейчас пишу это и меня самого разбирает смех при воспоминании всех этих ситуаций.

Мы с друзьями недавно разговаривали на эту тему, периодически захлебываясь от смеха, потому что у каждого были очень смешные и грустные ситуации, связанные с женскими длинными волосами. Я, как и большинство мужчин, предпочитаю, когда волосы девушки достают до поясницы, когда они гладкие, красивые, блестящие и объемные. Ничего не имею против девушек с прической «Вишенка» или «Карэ», просто одно знаю точно — моя жена всегда представлялась мне как женщина с длинными волосами.

Все было бы хорошо, но когда одна женщина замечает у тебя на кровати волосы другой, то, как правило, ни к чему хорошему это не приводит.

Мы, после получасового коллективного ржания от смеха, придумали следующий выход из ситуации. Если у тебя несколько разных женщин, и ты все время боишься, что они об этом узнают, то вот он выход!!! Ты заводишь себе дру- зей-рокеров, я, несмотря на то что раньше был поклонником российского рока и слушал такие группы, которые даже никто не знал, сейчас называю таких волосатых рокеров — гривотрясами. Так вот, ты заводишь себе несколько друзей рокеров-гривотрясов, примерно таких, как Николя и Этьен в уже почти забытом молодежном телесериале моего детства — «Элен и ребята» Желательно, вернее, даже крайне обязательно чтобы друзей было много и у них были разные по цвету и структуре длинные волосы.

Потом ты знакомишь их со своими женщинами, по отдельности. Женщины в смысле по отдельности, а рокеров можно сразу всех показать Потом еще можешь сделать с ними совместное фото у себя в квартире, поставить пару гитар и барабанную установку и…. ВСЕ! Алиби тебе обеспечено. Если одна из твоих пассий случайно обнаружит волос, не похожий на ее собственный, ты всегда можешь напомнить ей про своих друзей—гривотрясов и показать на фото на стене. Сработает железно

А если серьезно, то вообще гарем из нескольких женщин одновременно, которые при этом еще и знают друг про друга — это вполне реально, но в формате этой книги я об этом рассказывать не буду, и еще один момент—я сам на данном этапе своей жизни и карьеры тренера не приветствую такую тему. Самое главное — чтобы тебе было хорошо и чтобы ты себя не обманывал. Если тебе хорошо с несколькими женщинами — ради Бога. Но, суть моего учения все же в том, чтобы перепробовав какое-то количество разных девушек, поняв, какие именно и что именно тебе нравится, ты впоследствии все-таки нашел свою единственную и неповторимую. В этом вопросе я все же придерживаюсь консервативных взглядов.

Я хочу тебя попросить, чтобы ты научился чаще говорить «да» этому миру. Каждый раз, когда тебя приглашают куда-то или предлагают заняться чем-то, чем ты никогда прежде не занимался (Если это, конечно, не подышать бензином — появляется огромное желание остаться в зоне комфорта. Это уже к разговору о том, как заводить полезные связи и знакомства. Просто будь полезен хоть чем-то. Людей, которые хотят нести пользу и чему-то учиться крайне мало. Уверен — среди твоих знакомых, на которых ты хочешь быть похожим, найдется несколько человек, которые будут только за — если ты сделаешь что-то хорошее для них.

Есть еще одна хорошая мысль, которой хочу с тобой поделиться.

Каждый раз, когда ты Не делаешь выбор в сторону своего развития и в сторону качественного окружения — мир этот выбор делает за тебя. И не в твою пользу. Всегда проще пойти учиться в усредненный вуз, чем сдавать сложные экзамены. Всегда проще устроиться на работу, где «все понятно, как делать», чем заниматься чем-то своим. Всегда проще общаться с теми, кто есть сейчас, чем искать новых интересных знакомых.

Если вы сейчас не преодолеете страх быть отвергнутыми тем обществом, в которое хотите попасть — вы никогда туда не попадете.

Люди, которые мыслят глобально, не появятся в вашей жизни из ниоткуда. А ведь именно люди зачастую являются для нас ориентиром в этой жизни. Сделайте так, чтобы этих людей было как можно больше. Это не сложно. Просто попробуйте.

Мы как будто разучились общаться так, как это делают дети.

Всегда знакомьтесь.

Антон К.

В заключение этой главы—о том, что иногда ненужные тебе люди отсеиваются сами по себе. У меня был в моей прошлой жизни такой знакомый, Сергей, он дружил с моими друзьями до определенного момента. Человек он странный, довольно злой и завистливый. Его черная зависть и радость за чужие поражения не знали границ. Однажды мой лучший друг Саша попал в аварию и очень сильно разбил свою тогда еще старую шестерку жигули. Сергей позвонил ему как раз в этот момент и спросил — «Как дела»? Саша рассказал ему о своем несчастье, Сергей посочувствовал, причем настолько картинно, что казалось, он сейчас заплачет от сочувствия в трубке телефона. «Как же так, дружище? Как ты теперь без машины-то? Надо пацанам в сервис позвонить, может, чем-то помогут. Как же ты теперь работать-то будешь?». Пообещал чем-то помочь.

Знаете, есть люди, которые постоянно говорят о кризисе в мировой экономике и вообще о разного рода кризисах. Среди моих знакомых таких немало;) Мол, вот, все плохо, кризис создан искусственно. О людях не думают… И ведь, действительно, мне нечего было возразить этим людям. Так оно и есть, если ОНИ так думают. Некоторое время назад я попал на один очень известный бизнес-форум в Москве. Мы с товарищем долго собирались туда и даже в день начала думали о том, стоит туда идти или нет. Никакого бизнеса тогда, конечно же, у меня не было. В итоге мы попали в их тусовку. Было много всего интересно после, но я бы хотел рассказать вот что. В зале было около 100 человек. С разными достатком. Все занимались чем-то своим. Тогда я, кстати, впервые пообщался с человеком, который зарабатывает 10 миллионов рублей в месяц чистыми, что казалось мне какой-то суммой не из моих реалий вообще. Были и такие, кто, занимаясь своим «бизнесом», зарабатывал на своем деле меньше, чем я на работе. А делали больше. Это казалось мне каким то безумством. Зачем? Но не об этом… Встреча длилась около 5 часов. И знаете что? Ни одного слова про кризис и плохую жизнь. Каждый из этих людей надеялся только на себя. Наоборот. Все только и говорили о том, как здорово в России сейчас. Налоги по сравнению с Америкой или Европой просто сказка. Рынок свободен, много возможностей. Как же тогда перевернулся мой мир. Как эти люди отличались от моих знакомых. Именно тогда я понял, что окружение в первую очередь формирует наше мышление. Вопросы типа «Быть лучшим среди худших или худшим среди лучших» — отпали сами собой.

Возможностей завести полезные знакомства и поменять свою жизнь за полгода так, как многие за 3—5 лет, а то и за всю жизнь — масса. Эти люди постоянно вокруг тебя. Прямо сейчас ты можешь найти у себя в телефоне несколько номеров людей, которые занимаются чем-то интересным. Все что тебе нужно — это научиться давать ценность таким людям. Да. Нужно быть полезным. Это то, о чем многие как будто забыли. Давай пользу — и ответ не заставит себя долго ждать. Обрати внимание на то, как ведут себя по-настоящему богатые люди. Будь то ментально или материально. Им не жалко отдать. Отдавая что-то ценное в этот мир — ты получаешь гораздо больше. На мой взгляд, именно в этом смысл учиться, получать образование, читать книги. Наполняя себя смыслами — ты наполняешься ценностью. Никогда не прекращай развиваться. Хотя я и так уверен в том, что у тебя уже есть навыки, которые могут помочь людям вокруг.

Вот что по этой теме написал мой друг и тренер нашего проекта Антон К.

Мы становимся похожими на тех людей, с которыми общаемся. Выбирайте свое окружение — какими мы ни были бы уникальными, оно все равно влияет на нас.

Роберт Де Ниро

Исключительно правильные люди утомляют меня до смерти. Мне нравится окружать себя странными и интересными людьми, потому что они дают мне ощущение полноты жизни. Да, мне нравятся чудаки.

Фредди Меркъюри

Окружение. Сколько в этом слове.

Люди, которые окружают тебя постоянно. Люди, с которыми ты живешь. Люди, с которыми учишься и работаешь. Просто люди, с которыми ты находишься в одном помещении.

Я не особо высокий и не особо крупный. Жизнь сложилась так, что я никогда не дрался, и вообще мысль о том, что нужно кого-то бить, в целях самозащиты казалась мне какой-то очень страшной. Как будто совсем не про меня. Мне посчастливилось пообщаться с троекратным чемпионом Украины по тайскому боксу.

Советов было много, но больше всего я запомнил одну фразу. Дословно не скажу, что-то вроде «хочешь научиться драться, просто общайся с людьми, которые ходят на бокс или другие секции, начнешь стоять с ними в спаррингах, затянут тебя в свои секции. Покажут необходимый минимум. Если, конечно, тебе не нужен чемпионский пояс. Будешь бить достаточно неплохо. Страх уличного столкновения пройдет навсегда. И не нужно в общем-то тебе каких-то невероятных навыков. Кое-как научишься…»

И ведь действительно. Стоит тебе побыть в группе каких то людей, которые увлечены общей хорошей и нужной для тебя идеей — ты тут же начинаешь принимать необходимые навыки. Изменения начинаются буквально сразу. Именно так я научился, например, играть в нарды, драться, попал в КВН и научился знакомиться с девушками на улице, да и вообще везде, танцевать латиноамериканские танцы. Перед тем как писать это, я думал над тем, что я могу. Все самые лучше навыки, что во мне есть — я почерпнул от других людей. Окружение делало и делает меня лучше.